Kies de behandeling die het beste bij je past.
Hans Smits Sportmassage is gespecialiseerd in sportmassages. Lees hieronder meer informatie over de verschillende behandelingen.
Heeft u vragen over deze behandelingen? Neem dan contact op of maak direct een afspraak.
ONTSPANNINGSMASSAGE
Ontspanningsmassage 45 min. massage
Prijs: vanaf € 40.00
Wanneer ben je hier aan toe?
- Een zware periode achter de rug heeft
- Van een zachte massage houdt i.p.v. een stevige massage
- Spanning vasthoudt in het lichaam
- Last heeft van rugklachten
Het effect van de massage
Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat spieren ontspannen en dat gewrichten soepeler worden. Daarnaast wordt de bloedsomloop beter op gang gebracht en afvalstoffen worden sneller afgevoerd uit het lichaam.
Toe aan intense ontspanning?
De ontspanningsmassage is bedoeld om stress en vermoeidheid weg te nemen en helpt het lichaam beter om te gaan met spanningen. Gedurende deze massage lig je in een ontspannen en comfortabele houding. De combinatie van afwisselende massagetechnieken, de ontspannen sfeer en de aangename temperatuur zorgen ervoor dat de rust in het lichaam en geest terugkeert.
SPORTMASSAGE
Sportmassage 45 min. massage
Prijs: vanaf €40.00
Voor wie is de sportmassage geschikt?
- Bij vermoeide en stijve spieren
- Last van pijn en kramp in de spieren
- Dag na een intensieve training of wedstrijd
- Verhelpen en voorkomen van blessures
Het effect van de massage
Blessures, pijn en kramp kunnen met deze behandeling worden voorkomen en het herstelvermogen van het lichaam verbetert.
Houdt de conditie van je spieren op peil en helpt bij spierpijn en blessures.
Sport je intensief of belast je je lichaam regelmatig zwaar? Dan biedt een sportmassage echt uitkomst. Deze krachtige lichaamsmassage die richt zich op de conditie van je spieren.
De intensieve knedingen en strijkingen bevorderen de doorbloeding waardoor afvalstoffen sneller kunnen worden afgevoerd, hiermee kan spierpijn (grotendeels) worden voorkomen en de conditie van je spieren verbetert. Afvalstoffen kunnen namelijk stramme spieren, spierpijn en zelfs blessures veroorzaken. Blessures, pijn en kramp kunnen met deze behandeling worden voorkomen en het herstelvermogen van het lichaam verbetert. Tevens kunnen vermoeidheidsverschijnselen en spierpijn tegen worden gegaan. Pijn en kramp worden uit de spieren gemasseerd en deze behandeling is daarom heel geschikt enkele dagen na een intensieve training of wedstrijd.
Als je intensief beweegt en je lichaam vaak zwaar belast, is het verstandig jezelf met regelmaat een sportmassage te gunnen om de conditie van je spieren op peil te houden. Ook bij vermoeidheid en overbelasting biedt een sportmassage uitkomst en is door zijn ontspannende werking ook voor niet sporters aan te raden.
N.B. Je mag een sportmassage niet ondergaan bij een spierscheur of ontstekingen!
Hans Smits Sportmassage 